Du glemmer avtaler. Du starter prosjekter du aldri fullfører. Du vet hva du burde gjøre, men klarer det likevel ikke. Og du lurer på hvorfor alle andre ser ut til å få hverdagen til å gå opp, mens du sliter med det mest grunnleggende.
Mer vanlig enn du tror
Rundt 3,5 % av den voksne befolkningen i Norge har ADHD. Mange går gjennom hele livet uten å vite det, fordi symptomene ser annerledes ut hos voksne enn hos barn. Den synlige hyperaktiviteten erstattes ofte av en indre uro – en konstant følelse av at hjernen aldri helt roer seg.
Hvordan viser det seg i voksenlivet?
ADHD handler ikke bare om å være urolig eller ukonsentrert. For voksne kan det vise seg som:
Oppmerksomhetssvikt – du blir lett distrahert, glemmer oppgaver og forpliktelser, og har vanskelig for å fullføre det du begynner på.
Indre uro – du føler deg rastløs uten nødvendigvis å vise det utad. Det kan være vanskelig å slappe av, og tankene spinner konstant.
Impulsivitet – du sier ting uten å tenke deg om, tar raske beslutninger du angrer på, eller har problemer med å vente.
Over tid kan dette føre til vansker på jobb, i relasjoner og med selvfølelsen. Mange utvikler også angst eller depresjon som følge av å stadig komme til kort.
Hvorfor er utredning viktig?
Å få en riktig diagnose er ikke bare et stempel – det er en nøkkel til å forstå seg selv bedre. Mange beskriver det som en lettelse: Så det var derfor. Med riktig diagnose kan man få tilpasset hjelp, enten det er medikamentell behandling, strategier for hverdagen, eller begge deler.
Slik foregår utredningen hos oss
Hos Psykisk Helse Vest gjennomføres ADHD-utredning av psykiater Atle Skattebøl, som har bred erfaring innen feltet. Prosessen består av tre steg:
1. Kartleggingssamtale – en første samtale der psykiater vurderer om utredning er riktig for deg, basert på symptomene dine og hvordan de påvirker hverdagen.
2. Utredning – over noen uker gjennomgår dere samtaler, kognitive tester og spørreskjemaer. Eventuelle tilleggslidelser som angst eller depresjon vurderes også.
3. Behandlingsplan – hvis utredningen konkluderer med ADHD, legger dere sammen en plan tilpasset din situasjon, inkludert eventuell medisinvurdering og oppfølging.
Du trenger ingen henvisning fra fastlege, og vi har kort ventetid.
Kjenn deg igjen?
Hvis du mistenker at du har ADHD, er det ingen grunn til å vente. En utredning gir deg svar – og et bedre grunnlag for å gjøre hverdagen enklere.
